Rilasciamo le tensioni fisiche, mentali ed emozionali
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 8/15/30
Livello: Tutti
Stile: Yoga Nidra
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Presentazione lezione
Questo rilassamento guidato è pensato per accompagnarti in un profondo stato di calma e pace interiore.
Ideale da ascoltare ogni sera, specialmente nei periodi di maggiore stress, favorisce il rilascio delle tensioni fisiche, mentali ed emozionali.
Può aiutarti ad addormentarti più facilmente e a migliorare la qualità del sonno, offrendoti un momento di quiete e rigenerazione profonda di corpo e mente.
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Meditazione molto bella. Breve e coincisa.
Ciao Beatrice,
ti ringrazio moltissimo per le tue parole e per scegliere di meditare assieme!
Buona continuazione.