Supera gli ostacoli

Pratica utile per superare i momenti di difficoltà

Durata: 20/30 min

Livello: Tutti

Stile: Hatha yoga

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Presentazione lezione

Questa sequenza è ideale da praticare al mattino o nei momenti in cui senti il peso del mondo addosso.

Attraverso la pratica di Ganesha Mudra, il gesto delle mani per superare gli ostacoli, asana dopo asana, lavoreremo anche sulle nostre intenzioni per ritrovare la forza interiore necessaria a superare i momenti di difficoltà.

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