Respirazione dell’armonia

Una pratica ideale per i momenti in cui ci sentiamo in disequilibrio

Durata: 7 min

Livello: Tutti

Stile: Respirazione

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Presentazione lezione

In questo video ti guiderò nella tecnica di respirazione guidata dedicata a coltivare l’armonia attraverso il potere della tua respirazione.

Ideale da praticare nei momenti in cui ci si sente goffi, in disequilibrio e confusi mentalmente.

Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo:

Perché è importante respirare correttamente… e come farlo

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