Stimoliamo il transito intestinale
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 15/30/60
Livello: Tutti
Stile: Hatha yoga
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Presentazione lezione
Se il tuo sogno è quello di fare regolarmente tanta “plum plum”, questa è la sequenza che fa per te!
Questa lezione infatti, comprende le migliori posizioni di yoga per stimolare la peristalsi, ovvero il transito intestinale.
Ideale da fare nei periodi in cui si è costipati, ed anche nelle stagioni in cui predomina l’elemento aria (Vata dosha) come l’autunno e l’inverno per favorire l’equilibrio tra gli elementi.
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