Yin: Lasciare andare

Una lezione che utilizza il potere delle affermazioni

Durata: 43

Livello: Tutti

Stile: Yin Yoga

Presentazione lezione

In questa lezione utilizzeremo il potere delle affermazioni positive per aiutarci a lasciar andare.

Lasciare andare non significa arrendersi, ma lasciarsi alle spalle rancori che spesso ci legano al passato o aspettative e preoccupazioni per il futuro e poter finalmente goderci a pieno la bellezza del presente e poter vivere più serenamente.

Quando si lasciano andare le cose, si sperimenta una maggiore libertà interiore. Non essere legati a desideri, o risultati specifici permette di vivere nel presente e di essere aperti a nuove opportunità e sperimentare un maggior stato di serenità mentale.