Iniziamo la giornata con grinta e vitalità
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 25
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Questa lezione è ideale da fare la mattina per iniziare la giornata con grinta e vitalità.
Alterneremo posizioni che ci aiutano a sviluppare forza fisica, a posizioni di rilassamento.
In questo modo utilizzeremo il nostro tappetino come metafora per integrare queste qualità anche nella nostra quotidianità.
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Bellissima lezione, molto equilibrata.
La visualizzazione della sfera per me è stata molto potente: era come se nella sfera ci fosse tutto il mio “mondo” di questo periodo complicato. Lo cingevo per prendermene cura, e sentivo di poterlo “contenere”. Nello stesso tempo, però, la sfera era aperta, affinché qualcuna delle energie e delle emozioni contenute potesse espandersi, andarsene, o ritornare eventualmente… il tutto con pace e solidità… meraviglioso. Grazie 🙏🏻
Ciao Paola,
che bellissimo commento!
E’ meraviglioso sapere che sei riuscita a creare questo spazio accogliente e sicuro dentro di te. È proprio lì che avvengono i cambiamenti più profondi.
Grazie per esserti affidata alla pratica e per aver condiviso questa tua esperienza.
Un abbraccio grande e ci vediamo alla prossima! 🙏🏻✨
Namaste
Mi ha rimesso in piedi dal mal di schiena stupendaaaaaaaa
Grazie a te Raffaella, è super gratificante sapere che ti sei sentita così.
Buona continuazione, un abbraccio & Namaste!
Concordo e confermo! Stamattina mentre guardavo le lezioni per la settimana sono incappata in questo commento e, visto il mio mal di schiena da ieri, ho voluto provare! Bellissima pratica! Come piace a me! Forza e calma… e doloretti vari spariti! Ora si parte con una nuova energia! Grazie sempre a Laura, a tutto il Team e ai commenti che invogliano a provare… per credere!!! 🤩💪🥰
Ciao Alessandra!
E’ meraviglioso sapere che la pratica ti ha aiutata col mal di schiena! Sembra che tu abbia trovato la tua “ricetta yogica magica” ! 😄 Grazie mille anche per il tuo sostegno sia a me personalmente che al nostro Team.
Per qualsiasi cosa, siamo sempre qui, felici di poterti sostenere in questo viaggio 🌈🙌😊
Besitos & Namaste
Lezione fantastica…mi sento rigenerata. Grazie di cuore
Grazie a te Raffaella per le tue parole e per esserti presa il tempo di praticare assieme.
Buona continuazione, un abbraccio & Namaste!
Grazie Laura per questa nuova meravigliosa pratica. L’ho salvata tra le mie preferite. Namastè ❤️ Cristina
Grazie a te Cristina!
E’ un piacere sapere che rientra tra le tue lezioni preferite!
Buona continuazione, un abbraccio! 🙏🏼☺️
Ciao Laura ….a me compare la foto sfocata a scacchettini, non compare nemmeno il triangolino che da inizio
Grazie♡♡♡♡♡
Buongiorno Cristina, Grazie per il tuo commento!
Mi spiace per i problemi che stai avendo nella riproduzione della lezione, da parte nostra confermo che risulta correttamente funzionante.
Ti lascio qui un link con alcune tips che ti aiuteranno a migliorare la riproduzione.
Rimango a disposizione in caso avessi bisogno della mia assistenza,
Buona giornata e buona pratica 🙂
Valentina
Lezione a dir poco meravigliosa….
Grazie Laura!!
Grazie a te Camilla per le tue parole.
buona continuazione, un abbraccio
🙏🏼☺️
Grazie, bellissima lezione 🌞
Grazie a te Michela per le tue parole e per scegliere di srotolare il tappetino assieme
Namaste 😊🙏💛