Iniziamo la giornata con grinta e vitalità
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 25
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Questa lezione è ideale da fare la mattina per iniziare la giornata con grinta e vitalità.
Alterneremo posizioni che ci aiutano a sviluppare forza fisica, a posizioni di rilassamento.
In questo modo utilizzeremo il nostro tappetino come metafora per integrare queste qualità anche nella nostra quotidianità.
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