Pratica breve per ritrovare la tranquillità
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 25
Livello: Tutti
Stile: Yin Yoga
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Presentazione lezione
Questa lezione è perfetta quando non hai molto tempo a disposizione e senti la necessità di lasciare andare ansia e tensioni. Respiro dopo respiro, ritroverai pace e tranquillità mentale.
Per saperne di più sullo Yin yoga, puoi leggere questo articolo: Che cosa è lo Yin Yoga, da dove nasce, e perché è importante includerlo nella nostra pratica
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Ho iniziato la pratica con uno strano stato di agitazione e nervosismo .. terminata la lezione mi sono sentita leggera , libera, serena … incredibile 🙏grazie di cuore
Grazie a te Ornella per il tuo commento positivo.
Sono felice di sapere che sentendoti così hai scelto di srotolare il tappetino ed alla fine della pratica sei riuscita a trasformare l’agitazione in serenità.
Lo yoga, così come la meditazione e le pratiche di rilassamento possono davvero avere un impatto notevole sul nostro stato emotivo e mentale. Continua a praticare regolarmente e scoprirai che questi benefici possono diventare ancora più stabili e duraturi nel tempo.
Buona continuazione,
un abbraccio & Namaste
😊🙏🌟
Dopo una brutta esperienza, in questi giorni non riesco ad uscire da uno stato ansioso. Questa pratica, ma in generale tutte le pratiche proposte questa settimana mi stanno aiutando molto, grazie!
Ciao Katia,
eccoti qui, ti ho appena risposto in privato anche alla tua mail. Mi fa molto piacere che ora stai meglio e che questa sequenza ti sia stata utile.
Buona continuazione, ci vediamo alla prossima! Un abbraccio 🤗 Namaste 🙏🏼
Grazie mille,la lezione meravigliosa,in breve lasciato le tensioni muscolari e mentali… Namastè,🙏
Grazie a te Iaroslava,
sono felice che la pratica ti abbia lasciato questa bella sensazione.
Un abbraccio grande & Namaste
🙏😊💚
Grazie mille. Mi sono sentita rigenerata.
Grazie a te Michela per le tue parole,
Ci vediamo sul tappetino, un abbraccio & Namaste 🌟
GRAZIE ! QUESTA PRATICA DONA TRANQUILLITAà E GRATITUDINE…..
Grazie Elena,
mi fa particolarmente piacere che la sequenza ti abbia lasciato questa bella sensazione.
Buona continuazione, un abbraccio!
🙏🏻💚
Molto bella questa nuova lezione!!!! Grazie Laura!❤🙏
Grazie a te Anna
un abbraccio
🙏🏻💚