Meditazione per il 1° Chakra

Riportiamo equilibrio nel primo chakra

Durata: 10/20/30

Livello: Tutti

Stile: Meditazione

Presentazione lezione

Quando vuoi tornare a sentirti con “i piedi per terra”, ritrovare radicamento, stabilità fisica e mentale, questa è la meditazione che fa per te.

Lavoreremo infatti per riportare equilibrio nel primo chakra, il centro energetico relazionato con la stabilità ed il soddisfacimento dei bisogni primari.

Buona meditazione!

Risorse utili:

• Cosa sono i chakra, e come funzionano
• Primo chakra: il chakra della radice
• Che cos’è la meditazione, come funziona… e perché può aiutarti a vivere meglio