Lasciamo andare per sentirci più leggeri
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 18
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Questa lezione è ideale da fare quando sei alla ricerca di uno stato di leggerezza fisica e mentale.
Lavoreremo in modo dolce con tutto il corpo, preparandolo a fare un esercizio simbolico che ci aiuterà a lasciare andare le cose che ci portiamo appresso (es: rimuginazioni, persone, eventi) e che non vale la pena continuare a portare con noi.
È una sequenza ideale da fare in ogni stagione dell’anno, ogni qual volta senti la necessità di leggerezza e di lasciare andare.
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