Purifichiamo gli organi per riempirli di nuova energia
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 55
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Questa speciale lezione è dedicata alla purificazione di corpo e mente.
Asana dopo asana, faremo un viaggio nei diversi organi del corpo con lo scopo di purificarli dalle emozioni fisiche e mentali e riempirli di nuova energia.
Puoi utilizzare questa sequenza specialmente nei cambi di stagione oppure ogni volta che senti il bisogno di coccolarti e prenderti cura di te ad esempio dopo un periodo emozionalmente difficile o un periodo in cui hai sovraccaricato di lavoro i tuoi organi.
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