In questo video vedremo come fare la respirazione del fuoco, kapalabhati pranayama.
Per approfondire questo argomento, puoi leggere l’articolo: Kapalabhati: respirazione del fuoco
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Questa lezione è ideale da praticare nei giorni di mestruazione o, in ogni caso, durante i giorni di luna nuova.
Questa lezione è ideale durante la fase follicolare del ciclo mestruale, simbolicamente legata all’archetipo dell’Incantatrice.
Questa lezione è perfetta durante la fase ovulatoria, associata alla figura simbolica della Madre e alla luna piena.
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