Una lezione utile ad abbassare la temperatura del corpo
Questa è un’anteprima della lezione, accedi o attiva un abbonamento per visualizzare la lezione completa
Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 16
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
Questa lezione è riservata agli abbonati a Yoga n' Ride
Se hai un abbonamento attivo, clicca qui per accedere
Se il tuo abbonamento è scaduto, o non ne hai mai attivato uno, clicca qui per scegliere quello che fa più per te
...se invece è la tua prima volta su Yoga n' Ride, puoi provare GRATIS per 15 giorni
Presentazione lezione
Questa lezione è ideale da fare durante la stagione estiva, specialmente nelle giornate molto calde ed afose in quanto comprende la respirazione rinfrescante (Sitali pranayama) e posizioni utili per abbassare la temperatura del corpo.
Per approfondire la respirazione rinfrescante, puoi dare un’occhiata a questo articolo: La respirazione rinfrescante: Sitali pranayama
Buona pratica!
60
Tutti
Yoga Nidra
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra