Yin purificazione dello stomaco

Miglioriamo le funzionalità del nostro stomaco

Durata: 56

Livello: Tutti

Stile: Yin Yoga

Questa lezione è riservata agli abbonati a Yoga n' Ride

Se hai un abbonamento attivo, clicca qui per accedere

Se il tuo abbonamento è scaduto, o non ne hai mai attivato uno, clicca qui per scegliere quello che fa più per te

...se invece è la tua prima volta su Yoga n' Ride, puoi provare GRATIS per 15 giorni

Presentazione lezione

Questa lezione è dedicata alla purificazione dello stomaco.

Inizieremo praticando il mudra dello stomaco, per poi dedicarci a posizioni che stimolano il meridiano dello stomaco con lo scopo di far circolare l’energia lungo questo meridiano, e migliorare le funzionalità e la depurazione degli organi coinvolti.

È una lezione ideale da fare d’estate, in quanto è utile per bilanciare l’elemento fuoco, ma va benissimo anche praticarla durante il resto dell’anno come pratica per migliorare la digestione.

Se vuoi saperne di più su cosa è lo Yin yoga, ti suggerisco di dare un’occhiata a questo articolo: Che cosa è lo Yin Yoga, da dove nasce, e perché è importante includerlo nella nostra pratica>

Buona pratica!