Una meditazione utile per chiudere le porte al passato
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Presentazione lezione
C’è qualcosa della tua vita che da cui vorresti allontanarti?
Immagino di sì…
Può trattarsi di una persona, un fatto accaduto, alcune parole che hai detto, o che ti sono state dette, o di una qualsiasi questione che in un certo senso ti ha generato ed a volte continua a generarti sofferenza.
Credo che sia normale vivere una situazione simile, però, per poter trovare una stabilità emotiva e poter vivere serenamente, è importante imparare a lasciare andare e scaricarci dalle spalle le zavorre del passato.
Questa meditazione è ideale proprio per lasciarsi alle spalle il passato, chiudere con qualcosa o qualcuno e ricominciare alla grande.
Buona pratica!
Per saperne di più sulla meditazione, puoi leggere questo articolo: Che cos’è la meditazione, come funziona… e perché può aiutarti a vivere meglio
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