Una meditazione che ci aiuta a distaccarci dai nostri pensieri
Questa ĆØ un’anteprima della lezione, accedi o attiva un abbonamento per visualizzare la lezione completa
Questa ĆØ un’anteprima della lezione, Durata: 10/20/30
Livello: Tutti
Stile: Meditazione
Questa lezione ĆØ riservata agli abbonati a Yoga n' Ride
Se hai un abbonamento attivo,Ā clicca qui per accedere
Se il tuo abbonamento ĆØ scaduto, o non ne hai mai attivato uno, clicca qui per scegliere quello che fa piĆ¹ per te
...se invece ĆØ la tua prima volta su Yoga n' Ride, puoi provare GRATIS per 15 giorni
Presentazione lezione
Questa meditazione si concentra sullāosservazione distaccata dei nostri pensieri, aiutandoci a prendere distacco da essi.
Evitando di identificarci coi nostri pensieri, possiamo indurre pace e tranquillitĆ mentale ed allo stesso momento scacciare i pensieri negativi, ovvero quei pensieri ricorrenti che possono diventare ossessivi ed a volte condurci persino in stati di angoscia o di paranoia.
Buon distacco!Ā Ā 
Per saperne di piĆ¹ sulla meditazione, puoi leggere questo articolo: Che cosāĆØ la meditazione, come funzionaā¦ e perchĆ© puĆ² aiutarti a vivere meglio
25
Tutti
Yoga Nidra
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra