Meditazione sull’amore incondizionato

Una meditazione per aumentare amore e compassione

Durata: 10/20/30

Livello: Tutti

Stile: Meditazione

Presentazione lezione

Questa meditazione ha come scopo l’integrazione dell’amore incondizionato nella nostra vita.

Amore incondizionato significa amare senza pretendere nulla in cambio, e nello yoga è relazionato con il centro energetico che si trova all’altezza del cuore (anahata chakra).

Meditare sull’amore incondizionato ci permette di familiarizzare con questa emozione con lo scopo di aumentare l’amore e la compassione verso te stesso, gli altri ed il mondo.

Con tutto il cuore… buona pratica!

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Che cos’è la meditazione, come funziona… e perché può aiutarti a vivere meglio