Pratica utile per rinfrescare il corpo
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 20/30/50
Livello: Tutti
Stile: Hatha yoga
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Presentazione lezione
Questa lezione è ideale da fare nelle sere d’estate.
Si tratta di una sequenza che comprende posizioni facili e completamente al suolo così che è perfetta per rinfrescare il corpo andando a bilanciare l’elemento fuoco.
Per fare la lezione è consigliabile avere a portata di mano un blocco yoga e/o un cuscino
Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo: Yoga per l’estate
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