Yin Yoga: delizia per le gambe

Un toccasana per le gambe affaticate…

Durata: 32

Livello: Tutti

Stile: Yin Yoga

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Presentazione lezione

Questa lezione è un toccasana per le gambe affaticate, ed è ideale per chi passa molto tempo seduto in macchina o dietro una scrivania.

Gli asana che praticheremo in questa lezione sono perfetti per riattivare la circolazione nelle gambe e per sciogliere le tensioni accumulate durante la giornata…

Buon rilassamento!

Ti consiglio di praticare questa lezione con questa musica di sottofondo…

Se vuoi saperne di più su cosa è lo Yin yoga, ti suggerisco di dare un’occhiata a questo articolo: Che cosa è lo Yin Yoga, da dove nasce, e perché è importante includerlo nella nostra pratica