Rilassiamo tutte le tensioni
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 25
Livello: Tutti
Stile: Yoga Nidra
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Presentazione lezione
In questo rilassamento guidato faremo un bel viaggio all’interno del nostro cuore. E’ una pratica ideale per rilassare tutte le tensioni a livello fisico, mentale ed emozionale, quando ti senti particolarmente stressato/a e da fare prima di addormentarsi per un sonno rigeneratore e profondo.
Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo: Yoga nidra
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