Iniziamo la giornata invernale con vitalità
Questa è un’anteprima della lezione, accedi o attiva un abbonamento per visualizzare la lezione completa
Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 20/30/50
Livello: Tutti
Stile: Hatha yoga
Questa lezione è riservata agli abbonati a Yoga n' Ride
Se hai un abbonamento attivo, clicca qui per accedere
Se il tuo abbonamento è scaduto, o non ne hai mai attivato uno, clicca qui per scegliere quello che fa più per te
...se invece è la tua prima volta su Yoga n' Ride, puoi provare GRATIS per 15 giorni
Presentazione lezione
00:00 Introduzione – 02:07 Lezione
Questa lezione è perfetta per iniziare la giornata con il piede giusto nelle giornate invernali.
Comprende la pratica del mudra per migliorare il sistema immunitario, il Saluto al Sole ed altre posizioni specifiche che ci aiuteranno a creare resistenza e calore nel corpo così da iniziare la giornata con energia, serenità mentale e vitalità.
Buona pratica!
Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo: Yoga per l’inverno
2
Tutti
Tutorial
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra