Lasciamo andare per sentirci più leggeri
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 18
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Questa lezione è ideale da fare quando sei alla ricerca di uno stato di leggerezza fisica e mentale.
Lavoreremo in modo dolce con tutto il corpo, preparandolo a fare un esercizio simbolico che ci aiuterà a lasciare andare le cose che ci portiamo appresso (es: rimuginazioni, persone, eventi) e che non vale la pena continuare a portare con noi.
È una sequenza ideale da fare in ogni stagione dell’anno, ogni qual volta senti la necessità di leggerezza e di lasciare andare.
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Grazie Laura per avermi guidato in questa pratica così liberatoria e divertente… Ho lanciato con soddisfazione un po’ patate e mi sono fatta un bella risata… oggi avevo proprio bisogno di questa pratica. Grazie grazie grazie
Ciao Elisa,
Sono felice che la pratica ti abbia regalato leggerezza e risate… a volte lanciare qualche “patata” è proprio la miglior terapia! 😄
Grazie a te per aver praticato con me e per aver condiviso questa bella energia. Un abbraccio grande! 🤗✨
Buongiorno Laura…. io credo molto nel fatto che ogni cosa che ci accade ha un motivo di essere…. La difficoltà sta nel vederlo… Stamattina la tua lezione è capitata, come sempre, ma in particolarmodo oggi, a fagiolo….sono tanti anni che ho intrapreso un percorso di consapevolezza, ma ovviamente non sempre riesco a mettere in pratica la teoria….in questi giorni sono ricaduta nelle aspettative nei confronti di mio figlio e questo mi ha creato malessere. Avevo bisogno di buttare questo sacco di patate che mi appesantiva e di farmi una bella risata… e sei arrivata tu…mille volte grazie.
Buongiorno Marisa,
grazie di cuore per aver condiviso queste riflessioni così profonde e personali. ❤️
Mi fa davvero piacere sapere che la lezione sia arrivata al momento giusto e che ti ha regalato un po’ di leggerezza. A volte basta poco per rimettere le cose nella giusta prospettiva, e sapere che sono riuscita a strapparti un sorriso mi riempie di gioia.
Il fatto che tu riconosca le aspettative e come queste influenzino il tuo stato d’animo dimostra una grande consapevolezza…. perciò, avanti cosi!
Ti mando un abbraccio grande e ci vediamo alla prossima!
Namaste
😊🙏🌟
STUPENDA.
Ho riso via tutta la rabbia e tutte le paure.
Grazie Laura
Fantastico!
Grazie a te Federica, mi fa molto piacere che la sequenza ti ha lasciato questa bella sensazione.
Buona continuazione, un abbraccio
Namaste
😊🙏🌟
Buongiorno e grazie per questa pratica! Ha calmato i miei pensieri e messo di buonumore! Non avevo proprio voglia di ridere, ma Laura ha la capacità di sciogliere tutte le ombre e portare nuova luce!
Meravigliosa! ❤️
Buongiorno Alessandra,
grazie mille per il tuo apprezzamento e per aver condiviso la tua esperienza!
È meraviglioso sapere che questa sequenza ti ha portato calma e buonumore …. sicuramente molto merito è anche grazie alla tua dedizione e presenza nella pratica.
Buona continuazione e ci vediamo alla prossima
🙏❤️
Grazie grazie grazie…. Fantastica questa pratica.. Mi sono sentita più leggera e serena felice… Sono proprio contenta di aver srotolato il tappetino con te… E di aver lanciato le patate… Che liberazione… Poi con quella bella risata.. È stato fantastico grazie.. Namasté
Grazie a te Letizia,
è un piacere sapere che la sequenza ti abbia lasciato questa bella sensazione.
Buona continuazione e ci vediamo alla prossima!
Namaste
😊🙏🌟
Cia Laura, bellissima questa pratica! Soprattutto perché c’è la posizione dell’albero, sono proprio un segno di terra, ci starei ore!!! Grazie e Namaste!
Grazie a te Fabiana,
mi fa super piacere che la lezione ti sia piaciuta,
buona continuazione, un mega abbraccio,
😊🙏🌟
Bellissima lezione veramente liberatoria Laura, grazie! 🥰
Grazie a te Patrizia!
Un abbraccio e ci vediamo alla prossima
Namaste 🤗💚🙏🏻
tutte belle le tue lezioni e il tuo modo di condurle, ti scriverò per come continuare a febbraio!
un caro saluto
Barbara
Grazie a te Barbara,
quando vuoi, io sono sempre qui, felice di poterti accompagnare in questo viaggio yogico.
Buona continuazione, un abbraccio Namaste
🙏🏼🌟☺️
Prima lezione che faccio volevo qualcosa di leggero prima di andare a dormire ed è stata molto carina ne proverò anche altre.
Bella la risata liberatoria 😂♥️
Grazie Sophie,
mi fa molto piacere che sia andate bene.
Buona continuazione, un abbraccio! 🙏🏼☺️
Una lezione molto divertente e piacevole, molto interessante il mudra del pesce, la parte del sacco di patate è stata davvero simpatica e la risata finale mi ha svuotato e liberato da stress e pensieri, evviva 😃🌈🌷🙏
Ciao Michela,
grazie a te per la tua splendida recensione.
Un abbraccio 😊🙏💝
Che dire? che questa lezione mi è piaciuta un sacco e una sporta, semplice e liberatoria tante patate lanciate dal passato e chissà qualcuna. le migliori dal futuro. Semplice ed accattivante.
Namastè
Ciao Marina,
grazie a te per le tue parole e complimenti per il lascito 🙂
Buona continuazione, ci vediamo alla prossima 😊🙏🌟
Una lezione che mi rammenta che un po’ di leggerezza fa sempre bene e anche nella pratica devo ricordarmi di accettare ogni giorno quello che il mio corpo e la mia mente riescono a fare.
Grazie Laura 🙏🏼
Grazie a te Cristina!
Buona fresca e yogica estate!
Namaste 😊🙏🌟
Super, davveo, as usual <3
Grazie a te Simonetta 🙏🏼❤️
Patate lanciate! 😉 Viva la leggerezza! Grazie Laura🙏🏼 ❤️ 🔝
Grazie a te Natascia,
Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟
Grazie Laura Sacco svuotato…:_)molto bella
Grande Monica,
buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟
Sei spettacolare! Grazie 🙏
Grazie a te Laura,
un abbraccio 💖
Bello il lancio delle cose che non ci servono più, ci si sente liberi e leggeri. Grazie, ogni giorno con te imparo sempre qualcosa che fa bene al fisico e la cuore. Grazie.
Ciao Michela,
grazie a te! Siiiii anche a me piace tantisismo questa pratica, in effetti per la nostra stabilità interiore, ogni tanto è meglio svuotare il sacco 😉
Buona continuazione & Namaste
😊🙏💛