Una lezione per mettere alla prova il tuo equilibrio…
Questo è un trailer della lezione, accedi e poi ricarica la pagina per visualizzare la lezione completa.
Questo è un trailer della lezione, Durata: 32 min
Livello: Liv. 2
Stile Yoga: Yoga Dinamico
Questo contenuto è riservato agli abbonati a Yoga n’ Ride.
Se hai già attivato un abbonamento, clicca qui per accedere.
Se invece è la tua prima volta su Yoga n’ Ride hai la possibilità di provare GRATIS per 15 giorni. La prova gratuita ti da accesso a tutti i contenuti riservati, senza alcuna limitazione.
Attiva prova gratuita >
Presentazione lezione
Questa lezione di livello intermedio è perfetta per mettere alla prova il tuo equilibrio…
Se hai voglia di far fatica e mettere alla prova il tuo equilibrio, questa è la lezione che fa per te.
Lavoreremo con il nostro “core” ed il nostro equilibrio facendo dei salti preparatori alla posizione in equilibrio sulle mani.
Salto dopo salto, movimento dopo movimento, la mente irrequieta inizierà a calmarsi, lasciando così una profonda sensazione di benessere mentale.
Nota bene: questa lezione è indicata per i praticanti di livello intermedio-avanzato e che sono in buona salute. Va evitata dalle persone che soffrono di tunnel carpale, problemi alle spalle, polsi ed anche patologie alla schiena.
Buona pratica! 
35 min.
Tutti i Liv.
Hatha Yoga
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra
Una lezione che mette a dura prova il mio equilibrio.
La rifarò senz’altro. Credo più e più volte. D’altro canto il mio collo e la schiena ti ringraziano ed anch’io. Buona giornata 🌄
Prima volta che vedo e faccio questa lezione…
Anche se nei saltelli sembro un pò impedita
Questa lezione mi é piaciuta proprio !
Grazie:-):-):-)
Ciao Cristina,
fantastico! E’ molto gratificante sapere che ti è piaciuta questa pratica e ti assicuro che è assolutamente normale sentirsi un po’ impediti nei saltelli. Vedrai che ogni volta sarà sempre meglio.
Un abbraccio grande, ci vediamo alla prossima!