Salta che ti passa!

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Questa lezione di livello intermedio è perfetta per mettere alla prova il tuo equilibrio…

Se hai voglia di far fatica e mettere alla prova il tuo equilibrio, questa è la lezione che fa per te.

Lavoreremo con il nostro “core” ed il nostro equilibrio facendo dei salti preparatori alla posizione in equilibrio sulle mani.

Salto dopo salto, movimento dopo movimento, la mente irrequieta inizierà a calmarsi, lasciando così una profonda sensazione di benessere mentale.

Nota bene: questa lezione è indicata per i praticanti di livello intermedio-avanzato e che sono in buona salute. Va evitata dalle persone che soffrono di tunnel carpale, problemi alle spalle, polsi ed anche patologie alla schiena.

Buona pratica! 🙂

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