Una lezione per mettere alla prova il tuo equilibrioā¦
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Questa ĆØ un’anteprima della lezione, Durata: 32
Livello: Liv. 2
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Questa lezione di livello intermedio ĆØ perfetta per mettere alla prova il tuo equilibrioā¦
Se hai voglia di far fatica e mettere alla prova il tuo equilibrio, questa ĆØ la lezione che fa per te.
Lavoreremo con il nostro ācoreā ed il nostro equilibrio facendo dei salti preparatori alla posizione in equilibrio sulle mani.
Salto dopo salto, movimento dopo movimento, la mente irrequieta inizierĆ a calmarsi, lasciando cosƬ una profonda sensazione di benessere mentale.
Nota bene: questa lezione ĆØ indicata per i praticanti di livello intermedio-avanzato e che sono in buona salute. Va evitata dalle persone che soffrono di tunnel carpale, problemi alle spalle, polsi ed anche patologie alla schiena.
Buona pratica! 
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