Una pratica per accogliere una sensazione di calma
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 7 min
Livello: Tutti
Stile: Respirazione
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Presentazione lezione
In questo video esploreremo una tecnica ti aiuterà a connetterti con la serenità interiore, utilizzando il respiro come strumento per calmare la mente irrequieta ed accogliere una sensazione di calma.
Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo:
8/15/30
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Grazie Laura, bellissime queste nuove sessioni dedicate alla respirazione. Sarebbe meraviglioso respirare insieme nel meraviglioso posto che si vede nel video.
Grazie! Riesci a farmi rilassare veramente..
Namastè 🙏🏻
Grazie Anna,
è un piacere sapere che le pratiche ti fanno sentire così. E’ merito anche del tuo impegno e dedizione.
Buona continuazione, ci vediamo alla prossima!
🤗🙏
Grazie a te Chiara per le tue parole gentili e per scegliere di respirare assieme!
Buona continuazione, un abbraccio.
🤗🙏