Ottimo lavoro! (Ultima Lezione Programma 15×30 )2018-03-14T09:47:58+00:00

Project Description

Ottimo Lavoro

Ultima Lezione Programma 15 min al giorno per 30 giorni

Informazioni:

  • Durata: 16 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

Ottimo lavoro!

Se stai per fare questo video significa che sei arrivato/a alla fine dei tuoi fantastici 15 minuti di yoga al giorno per 30 giorni.

Per festeggiare faremo una lezione abbastanza dinamica, che lavora su tutto il corpo, rivedendo le principali posizioni che abbiamo fatto nel corso di questo mese.

Spero di rivederti presto sul tappetino e yeah, ottimo lavoro!

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8 Comments

  1. Alessandra M August 1, 2018 at 6:37 am - Reply

    Dopo il corso di flessibilità ho provato anche questo!!! bellissimi entrambi! ora??? boh…comunque grazie di condividere con noi la tua esperienza e soprattutto la tua simpatia! un abbraccio forte forte!!!

    • Laura - Yoga n' Ride August 5, 2018 at 9:33 am - Reply

      Ciao Alessandra,
      grazie a te per le tue parole e complimenti per la tua costanza.

      In realtà stiamo lavorando per proporvi altri programmi ma ci vorrà ancora un po’ di tempo prima di poterli completare.

      Nel frattempo ciò che ti posso consigliare è di continuare a fare yoga in modo personalizzato. Puoi per esempio seguire un programma speciale, oppure puoi continuare a fare yoga seguendo il ritmo delle stagioni.
      Nelle speciali playlist suddivise per stagioni infatti, troverai una raccolta di lezioni ideali da fare in ogni periodo dell’annno.

      In questo modo potrai organizzare la tua routine yoga scegliendo le lezioni che più fanno per te in base alle tue esigenze o in base al tempo che hai a disposizione salvando le lezioni che più ti interessano tra i preferiti.

      Spero di esserti stata utile, buona continuazione e ci vediamo alla prossima.

      Namaste 😊🙏🌟

  2. BARBARA P June 3, 2018 at 11:54 am - Reply

    Ciaoooooo, sono felicissima di essere arrivata fino alla fine di questo corso e quello dei principianti 2, in tutto questo mese mi sono trovata bene con i tuoi insegnamenti e trovo che come insegnante yoga sei proprio brava dalla personalità solare che si percepisce nei video. Penso che continuerò con il corso della flessibilità tutti i giorni (facendo così 30 min.) Volevo associarlo con una lezione più lunga una o due volte alla settimana ma non so quale.

    Suggerimenti? ?

    • Laura - Yoga n' Ride June 5, 2018 at 3:52 pm - Reply

      Ciao Barbara,
      grazie mille per le tue parole ?
      Per quanto riguarda la tua domanda, puoi seguire le lezioni del corso benessere fisico e mentale evitando però di iscriverti al corso.
      In questo modo, eviterai di ricevere le lezioni via mail e di fare confusione. Quindi, ricapitolando, quando vuoi fare la lezione lunga, ti basta entrare nella pagina del corso benessere fisico e mentale e seguirle in ordine progressivo.
      Spero di esserti stata utile, buona continuazione :)))

  3. Angela December 13, 2017 at 8:28 am - Reply

    Ciao cara Laura !non avevo mai praticato e devo dire che lezione dopo lezione mi ha entusiasmato sempre di più,certo delle posizioni sono per me ancora un po’ difficili ma continuerò a farlo con regolarità perché mi accorgo che poi la giornata è meravigliosa …grazie carissima

    • Laura - Yoga n' Ride December 17, 2017 at 9:22 am - Reply

      Ciao Angela,
      grazie mille per aver provato e per le tue parole ?
      Mi fa super piacere poter in qualche modo rallegrare la tua giornata e sarò felice di rivederti sul tappetino!
      Buona continuazione, un abbraccio e ci vediamo alla prossima!???

  4. Paola P October 14, 2017 at 4:29 pm - Reply

    Ciao Laura, ho terminato il mio corso dei 15 minuti…ti ringrazio per tutte le lezioni piacevoli in tua dolce compagnia. Mi hanno aiutata a ritrovare energia, elasticità e voglia di praticare le asana che ormai erano nel dimenticatoio. Devo dire però che 15 minuti finiscono troppo in fretta…ho sempre aggiunto qualche altro esercizio. Per me 30 minuti sarebbero l’ideale. Trovare tutte le mattine la nuova lezione è molto bello e stimolante per incominciare il nuovo giorno…Ora mi dedicherò ai 7 chakra. Grazie e a presto… Paola

    • Laura - Yoga n' Ride October 18, 2017 at 3:07 pm - Reply

      Ciao Paola,
      grazie mille per le tue parole e complimenti per aver completato il corso, yeah!
      In effetti stimo pensando di sviluppare altri programmi di questo tipo che prevedano lezioni più lunghe 😉

      Al momento, se può interessarti fare yoga ogni giorno con una lezione differente, puoi selezionare nella pagina lezioni quella che più fa per te in base al tempo che vuoi dedicare alla pratica,

      oppure, considera anche che il programma “migliora la flessibilità”, prevede una lezione di circa 30 minuti al giorno per 21 giorni.

      Buona continuazione… ci vediamo sul tappetino! Namaste ???

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