Mudra dell'energia (apan mudra)

Un mudra per progettare il futuro

Durata: 11

Livello: Tutti

Stile: Mudra

Questa lezione è riservata agli abbonati a Yoga n' Ride

Se hai un abbonamento attivo, clicca qui per accedere

Se il tuo abbonamento è scaduto, o non ne hai mai attivato uno, clicca qui per scegliere quello che fa più per te

...se invece è la tua prima volta su Yoga n' Ride, puoi provare GRATIS per 15 giorni

Presentazione lezione

Il mudra dell’energia, ha un potente effetto depurativo sul fegato ed antinfiammatorio sulle vie urinarie; dona un senso di serenità, tranquillità, armonia interiore e di propensione alla pazienza.

Apan Mudra è anche utile a sviluppare la capacità di guardare in modo limpido e sereno al nostro futuro, ed è quindi molto utile quando dobbiamo prendere decisioni importanti o affrontare nuove sfide.

Puoi approfondire le caratteristiche di questo mudra, nel seguente articolo: Un mudra per progettare il futuro
Per approfondire cosa sono i mudra, puoi leggere l’articolo: Mudra: cosa sono e come si praticano i 10 più famosi