Meditazione sull’amore incondizionato 10′

Una meditazione per aumentare amore e compassione

Durata: 10 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Meditazione

Presentazione lezione

Questa meditazione ha come scopo l’integrazione dell’amore incondizionato nella nostra vita.

Amore incondizionato significa amare senza pretendere nulla in cambio, e nello yoga è relazionato con il centro energetico che si trova all’altezza del cuore (anahata chakra).

Meditare sull’amore incondizionato ci permette di familiarizzare con questa emozione con lo scopo di aumentare l’amore e la compassione verso te stesso, gli altri ed il mondo.

Con tutto il cuore… buona pratica!

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2 commenti su “Meditazione sull’amore incondizionato 10′”

  1. Meravigliosa questa meditazione, grazie Laura. Grazie a te sto facendo meditazione ed anche yoga, sono da tanto che sperimento, provo, cerco, leggo…… grazie
    Ps. Nina la mia gattina mi vede lì ferma e viene vicino, lecca le mie mani e si stende accanto……

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    • Ciao Mariangela,
      wow che bello, mi fa piacere che anche alla tua gattina le si apre il quarto chakra 🙂
      I gatti hanno una sensibilità innata. Buona continuazione, un abbraccio

      Rispondi

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