Una meditazione per rinnovare corpo e mente
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 15/20/30
Livello: Tutti
Stile: Meditazione
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Presentazione lezione
In questa meditazione guidata ci connetteremo con l’energia dell’estate.
L’estate rappresenta il rifiorire della natura, la gioia e i festeggiamenti. Durante questa meditazione, ci immergeremo nell’energia vibrante di questa stagione per rinnovare corpo e mente.
Ci prenderemo un momento per abbracciare la luce, il calore e la vitalità dell’estate, preparandoci a vivere appieno ogni istante con gratitudine e presenza.
Sia che tu faccia questa meditazione sotto l’ombrellone, in cima ad una montagna o nella tranquillità di casa tua, ti auguro una splendida meditazione e buona estate!
Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo: Yoga per l’estate
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Grazie di cuore 💛 Martina, per aver condiviso le tue sensazioni.
Sono felice che la meditazione ti abbia accompagnata in un momento così delicato.
A volte il pianto è la forma più pura di liberazione… ci aiuta a sciogliere, lasciare andare e fare spazio dentro di noi.
Ti auguro di riempire questo spazio nuovo con tutto ciò che desideri e meriti.
Un abbraccio grande e ci vediamo alla prossima!
Grazie 🙏
Grazie a te 😊🙏🌟
Ciao Francesca,
Sono felice che tu abbia trovato la meditazione potente e significativa.
Grazie a te per aver scelto di praticare assieme e per le tue parole gentili. Ti auguro una splendida, yogica ed energica estate!
Namaste
🙏🏼🌟😊
Bellissima questa meditazione, e molto potente. Grazie.
Che meraviglia di meditazione 💛ho pianto tanto, perché ho passato tre mesi davvero complicati, probabilmente ne avevo bisogno di scaricare tutta la tensione accumulata in questi mesi. Comunque veramente bella, mi sono immaginata al mare, al sole, è stata una bella carica, per l’inizio di una mia “rinascita” e benessere, finalmente! Grazie grazie grazie 🩷