Perfetti da fare prima della pratica
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Livello: Tutti
Stile Yoga: Respirazione
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Presentazione lezione
In questo video vedremo due semplici e superefficaci esercizi utili per decongestionare il naso. Sono perfetti da fare prima delle pratiche di respirazione, meditazione, ed anche dello yoga.
Per saperne di piĆ¹ su questa pratica, puoi leggere questo articolo: PerchĆ© ĆØ importante respirare correttamenteā¦ e come farlo.
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