Una lezione perfetta per conciliare il sonno…
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 17
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Il ritmo tranquillo di questa lezione, è ideale per scaricare le tensioni della giornata, preparando così corpo e mente per dormire meglio.
Ideale quindi da fare la sera prima di andare a dormire, è comunque una lezione efficace da fare la mattina per iniziare la giornata con calma e tranquillità.
Buona pratica e sogni d’oro 
Risorse utili:
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