Migliora la circolazione
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 18
Livello: Tutti
Stile Yoga: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
In questa lezione ci prenderemo cura del nostro apparato circolatorio con l’obiettivo di migliorare la circolazione sanguigna e linfatica.
È una pratica particolarmente utile da fare quando senti le gambe gonfie o spossate, ma anche per sostenere il naturale processo di depurazione degli organi del corpo. Grazie a movimenti mirati e a un’attenzione consapevole al respiro, questa lezione ti aiuterà a ritrovare leggerezza e vitalità.
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utilissimi esercizi meravigliosa insegnante. grazie davvero!
Grazie a te per le tue parole gentili Antonio e per scegliere di praticare assieme!
Ci vediamo alla prossima,
Namasté 🙏🏼
Grazie Laura,
vivo in Mali e in questo periodo con il grande caldo mi sento gonfia, soprattutto le gambe, polpacci e piedi !
Questa lezione è perfetta per me! ✨
Grazie a te Roberta! 🌸✨
Posso immaginare il disagio dovuto al caldo intenso…. però sono davvero felice che questa lezione ti sia stata utile e ti abbia dato un po’ di sollievo.
Un abbraccio fresco e ci vediamo alla prossima!
Namasté 🙏🏼💕
Grazie cara Laura, questa lezione e’ proprio bella! 🫶🏼🌟🌿
Gloria
Ciao Gloria,
Grazie a te per scegliere di praticare assieme.
Sono felice che la sequenza ti sia piaciuta. Buona giornata 🙏🏼🤩