Affrontiamo al meglio la stagione invernale
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 36
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Questa sequenza di Hatha yoga è ideale da fare nella stagione invernale.
Aiuta a generare calore nel corpo, aumentare la resistenza fisica ed il radicamento che, da un punto di vista ayurvedico, sono qualità necessarie per affrontare al meglio questa stagione e mantenere l’equilibrio degli elementi nel corpo.
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