Buongiorno gratitudine!

Usiamo lo yoga come rituale di ringraziamento del mattino

Durata: 20/30 min

Livello: Tutti

Stile: Hatha yoga

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Presentazione lezione

Questa sequenza è il miglior modo per svegliarsi risvegliando un sentimento di gratitudine. Un rituale mattutino per iniziare la giornata con energia e leggerezza.

E’ una pratica perfetta da fare in ogni stagione dell’anno, fisicamente ed energeticamente completa in quanto lavora su tutto il corpo e su tutti i chakra specialmente il chakra del cuore.