Ecco come eseguire la Posizione del Bambino (Balasana)
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Livello: Tutti
Stile Yoga: Tutorial
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Presentazione lezione
In questo video ti spiego passo passo come fare la posizione del bambino, ovvero Balasana.
Questo asana fa parte del gruppo di posizioni di rilassamento dello yoga ed ĆØ utilizzato spesso come asana per riposare tra una posizione e lāaltra.
Vedremo inoltre alcune varianti ed alcuni importanti consigli per chi inizia.
Enjoy 
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