Un po’ di teoria…
Durata: 11 min
Livello: Tutti
Stile: Tutorial
Presentazione lezione
In questa lezione teorica vedremo cos’è il pavimento pelvico, quali sono le sue principali funzioni, disfunzioni e come praticare yoga in base allo stato di salute del nostro pavimento pelvico.
Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo: Yoga e pavimento pelvico
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Ciao Laura:-)
questa si chiama energiaaaaaa;
E N E R G I A che scorre e fluttua e che ci accomuna,
ci lega un po’ tutte in un’unica grande energia cosmica!!!
Grazieeeee!!!
farò gli esercizi di rilassamento e di contrazione, uniti alla respirazione diaframmatica, perché credo facciano solo bene a prescindere se si hanno o meno problematiche del genere; lo si può fare anche come pratica di prevenzione, vero?
Ancora GRAZIEEEEE Cara e Dolce Laura e….
Namaste
P.S. AUGURO a tutte le partecipanti all’imminente Convegno “al femminile” di connettersi col proprio io più profondo e di gioire del dono del momento di comunione; mi spiace non esserci, magari la prox volta.
N A M A S T E’
Grazie a te Marilena per le tue parole!
Hai perfettamente ragione, gli esercizi di rilassamento e di contrazione, uniti alla respirazione diaframmatica, sono un ottimo strumento di prevenzione e di benessere per tutti.
Ti auguro che la tua pratica continui a portarti serenità e forza… e chissà, la prossima volta avremo l’opportunità di incontrarci dal vivo.
Grazie di cuore & Namaste
Grazie Laura, utilissimi questi consigli. Grazie per questa raccolta🙏
Grazie a te Michela!
Un abbraccio e ci vediamo alla prossima 🙏
Grazie grazie grazie Laura , al momento giusto!!😘😍
Grazie a te, Cinzia!
Mi fa davvero piacere sapere che questi consigli siano arrivati al momento giusto… è l’ennesima conferma che tutto arriva esattamente quando ne abbiamo bisogno 😉
Buona continuazione, un abbraccio grande
💛🤗
Grazie Laura, questi consigli arrivano proprio al momento giusto, ne avevo bisogno.! 🤗😘
Grazie a te Simona,
che bello sapere che questi consigli sono arrivati al momento giusto! A volte l’universo trova il modo perfetto per mandarci ciò di cui abbiamo bisogno. 💛
Buona continuazione e ci vediamo alla prossima!