Respirazione sull’accettazione

Una pratica per sviluppare accettazione

Durata: 7 min

Livello: Tutti

Stile: Respirazione

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Presentazione lezione

Questa respirazione consapevole si focalizza sull’accettazione.

Utilizzeremo il potere del respiro per coltivare un atteggiamento di accettazione nei confronti di noi stessi e delle circostanze della vita.

Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo:

Perché è importante respirare correttamente… e come farlo

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