Una pratica per accogliere una sensazione di calma
Questa è un’anteprima della lezione, accedi o attiva un abbonamento per visualizzare la lezione completa
Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 7 min
Livello: Tutti
Stile: Respirazione
Questa lezione è riservata agli abbonati a Yoga n' Ride
Se hai un abbonamento attivo, clicca qui per accedere
Se il tuo abbonamento è scaduto, o non ne hai mai attivato uno, clicca qui per scegliere quello che fa più per te
...se invece è la tua prima volta su Yoga n' Ride, puoi provare GRATIS per 15 giorni
Presentazione lezione
In questo video esploreremo una tecnica ti aiuterà a connetterti con la serenità interiore, utilizzando il respiro come strumento per calmare la mente irrequieta ed accogliere una sensazione di calma.
Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo:
60
Tutti
Yoga Nidra
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra
Grazie Laura, bellissime queste nuove sessioni dedicate alla respirazione. Sarebbe meraviglioso respirare insieme nel meraviglioso posto che si vede nel video.
Grazie! Riesci a farmi rilassare veramente..
Namastè 🙏🏻
Grazie Anna,
è un piacere sapere che le pratiche ti fanno sentire così. E’ merito anche del tuo impegno e dedizione.
Buona continuazione, ci vediamo alla prossima!
🤗🙏
Grazie a te Chiara per le tue parole gentili e per scegliere di respirare assieme!
Buona continuazione, un abbraccio.
🤗🙏