Una pratica per accogliere la felicità
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 8 min
Livello: Tutti
Stile: Respirazione
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Presentazione lezione
Oggi esploreremo una tecnica che ti aiuterà a connetterti con la gioia interiore, utilizzando il respiro come veicolo per aprire il cuore e accogliere una sensazione di felicità.
Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo:
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