Una lezione che utilizza il potere delle intenzioni
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Questa ĆØ un’anteprima della lezione, Durata: 34
Livello: Tutti
Stile: Yin Yoga
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Presentazione lezione
In questa lezione di Yin yoga, utilizzeremo lo straordinario potere delle affermazioni positive per rinforzare la fiducia in se.
A livello energetico lavoreremo con il terzo chakra che ĆØ il centro energetico relazionato appunto con il potere personale mentre, da un punto di vista della medicina tradizionale cinese, lavoreremo con il meridiano, ovvero il canale energetico dello stomaco.
Per fare questa lezione saranno necessari:
- 1 cuscino cilindico (bolster)
- 2 blocchi yoga
- 1 copertina
P.S: La lezione inizia dopo lāintroduzione al minuto 1:54
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