Rilassiamo tutte le tensioni
Questa è un’anteprima della lezione, accedi o attiva un abbonamento per visualizzare la lezione completa
Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 25
Livello: Tutti
Stile: Yoga Nidra
Questa lezione è riservata agli abbonati a Yoga n' Ride
Se hai un abbonamento attivo, clicca qui per accedere
Se il tuo abbonamento è scaduto, o non ne hai mai attivato uno, clicca qui per scegliere quello che fa più per te
...se invece è la tua prima volta su Yoga n' Ride, puoi provare GRATIS per 15 giorni
Presentazione lezione
In questo rilassamento guidato faremo un bel viaggio all’interno del nostro cuore. E’ una pratica ideale per rilassare tutte le tensioni a livello fisico, mentale ed emozionale, quando ti senti particolarmente stressato/a e da fare prima di addormentarsi per un sonno rigeneratore e profondo.
Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo: Yoga nidra
50
Tutti
Hatha Yoga
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra
Mamma mia Laura, è Meravigliosa questa pratica di yoga nidra wow!!! Che pace interiore, che rilassamento. Grazie e Namasteee
Grazie Patrizia,
che bello! Sono proprio felice di sapere che ti è piaciuto questo rilassamento guidato.
Buona continuazione e ci vediamo alla prossima.
Namaste
💚🙏💜
Grazie!! Lezione bellissima, fatta dopo esercizi per la flessibilità del collo, ideale dopo una giornata di lavoro!
Da quando seguo le tue lezioni con costanza la vita è più bella!
Ciao Vilma,
Che bello, grazie a te per le tue parole! È veramente gratificante sapere che ti senti così.
Buona continuazione, un abbraccio e namaste.
Ciao Laura,
meditazione di yoga nidra fantastica, lunga e rilassante anche se fatta la mattina è riuscita a rilassare mente e corpo in vista di una nuova giornata di studio e lavoro. Bellissima la visualizzazione della grotta del cuore e della nebbia verde molto suggestiva e coinvolgente 🧘♀️🙏😍🕉
Ciao Michela,
wow, grazie a te per le tue parole!
Buona continuazione, un abbraccio
Namaste
💚🙏💜
Grazie Laura. Sarà disponibile anche la versione senza musica? Molte grazie.
Ciao Chiara, grazie per la tua segnalazione.
Sono Valentina, e mi occupo dell’assistenza tecnica di Yoga n’ Ride.
Ti confermo di aver attivato anche la possibilità di seguire la lezione anche senza musica 🙂
Buna giornata e buona pratica,
Valentina