Una speciale meditazione… sul radicamento.
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Presentazione lezione
Hai presente quando hai la sensazione di essere con la testa tra le nuvole, e vorresti avere un po’ più i piedi per terra?
Se ti riconosci in questa definizione, e senti che hai un’attività mentale super accelerata, ed una scarsa connessione al corpo, probabilmente hai bisogno di radicamento.
Essere radicati significa essere connessi con la Terra.
Per spiegarti meglio il concetto, immagina un albero che sarà grande e forte solo se le sue radici sono profonde e robuste.
Lo stesso vale per noi. Possiamo creare grandi cose nella vita e raggiungere obiettivi incredibili, ma dobbiamo partire da una base solida e stabile.
Questa meditazione ti sarà utile proprio per aiutarti a rinforzare “le tue radici” e creare una sensazione di stabilità e radicamento a terra.
Buona pratica!
Per saperne di più sulla meditazione, puoi leggere questo articolo:
Che cos’è la meditazione, come funziona… e perché può aiutarti a vivere meglio
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