Una speciale meditazioneā¦ sul radicamento.
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Presentazione lezione
Hai presente quando hai la sensazione di essere con la testa tra le nuvole, e vorresti avere un poā piĆ¹ i piedi per terra?
Se ti riconosci in questa definizione, e senti che hai unāattivitĆ mentale super accelerata, ed una scarsa connessione al corpo, probabilmente hai bisogno di radicamento.
Essere radicati significa essere connessi con la Terra.
Per spiegarti meglio il concetto, immagina un albero che sarĆ grande e forte solo se le sue radici sono profonde e robuste.
Lo stesso vale per noi. Possiamo creare grandi cose nella vita e raggiungere obiettivi incredibili, ma dobbiamo partire da una base solida e stabile.
Questa meditazione ti sarĆ utile proprio per aiutarti a rinforzare āle tue radiciā e creare una sensazione di stabilitĆ e radicamento a terra.
Buona pratica!
Per saperne di piĆ¹ sulla meditazione, puoi leggere questo articolo:
Che cosāĆØ la meditazione, come funzionaā¦ e perchĆ© puĆ² aiutarti a vivere meglio
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